czy od

Dobrze że gortat "wspomaga" koszykówkę w polsce bo nawet jeżeli ktoś chce to nie ma warunków. Najbliższy klub mam 100 km od siebie a dojeżdżanie/przeniesienie sie tam w wieku 15 lat to troche ciężkie, a warunki mam nawet dobre w wieku 15 lat 195. Ciekawe czy zmieni klub.

Ilość posiłków przed treningiem nie będzie mieć większego znaczenia-spokojnie możesz się przyzwyczaić do trenowania nawet po 1 posiłku;-) Nie da rady powiedzieć czy odpowiednio jesz,bo nie podałeś całkowitej gramatury produktów,wartości diety i zapotrzebowania-jedynie widzę,że masz mało tłuszczów i dosyć mało warzyw. Musisz też wiedzieć,że w [...]

Chcę wiedzieć tylko, czy rozkład posiłków może mieć wpływ Nie Co z tego,że napiszesz nam,że masz 130g tłuszczów jak nie wiemy z jakich źródeł-może to być samo masło a może oliwa+lniany... Jakbyś od razu konkretnie rozpisał dietę to by nie było takich podchodów... Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-23 10:31:33

[...] niżej żebyś nie musiał się przewalać przez to wszystko: Będziesz wiedział do jakiej wysokości się prolka odbudowuje. Jak bedzie nisko to podejmiemy decyzję co dalej :) czy bierzemy dalej, zwiększamy/zmniejszamy częstotliwość dosti powiedz do jakiej wartości dążyc z tą prolaktyną i rozumie ze nadal brac co 10 dni/ Teraz jestem juz w chacie [...]

[...] wynik daje mi 1 tab dostinexu e12d a leci 600mg cypio + 400 deki obecnie wiec Dostinex u mnie jest bardzo skuteczny. Jeżeli chodzi o estro to na takim poziomie jak twój czyli około 50-55 czuje sie najlepiej mam dobre libido i super sex. Testa mam pewnie z 5x norma a tez czesto nie mam na nic ochoty, jestem ospały i czuje się chu jowo. Dla [...]

[...] od Androloga na zbicie estradiolu Anastrozol. Wynik 56 ponad gore 43. Estro ponad norme na mnie slabo dziala. Jak to dawkowac. Wg jego zalecen mam brac 1tab e3d pozniej 1/2tab e2d. Zostac przy tym czy za duza dawka Dzieki Dosc duza dawka jak na wynik estro, dalbym 1/2 tbl dwa x w tygodniu a pozniej nawet 1/4 dwa x w tygodniu i powtorzyl badania

Rozumie, w takim razie na grzbiet trzeba by dołożyć drążek. Co do działów trening w domu to uwierz że godzinami to przeglądam i z tego co wyczytałem to sporządziłem na początek taki krótki plan. Tylko chciał bym właśnie żeby ktoś z większym doświadczeniem mi to ocenił czy kolejności ćwiczeń są prawidłowe i czy liczba serii i powtórzeń się by [...]

[...] i czas. Mysle , ze zastosuje Mostek na Tym Hcg . I oslonnie zostawie przy Tym Bromke // Dostinex // Cabaser oraz Ari kontrolujac przy Tym Hormony badaniami. Jezeli samopoczucie i libido beda dalej w normie po 4 - 6 Tygodni Mostku wbije na Bombe. Natomiast czy dawka 2500ui HCG E3D , nie bedzie za wysoka ? Czy nie lepiej sprobowac od mniejszej ?

[...] ja jako pierwszy ( chyba ) zadam pytanie dotyczace tematu. Jestem bardzo poczatkujacy i sporadycznie trenujacym milosnikiem sztuk walki. Czy mozecie wyjasnic tutaj dokladnie czym rozni sie koncepcja treningu JKD od MMA? Czytajac o JKD wydaje mi sie, ze jest osobista interpretacja, osobiste rozlozenie akcentow w treningu MMA. Czy o to chodzi? [...]

[...] byłby absolutnie pierwszoplanową postacią (był już taką gdy odchodził, a teraz poziom generalnie znacznie spadł!) to w sumie się zgadzamy. Wygląda na to, że tak jak ja nie doczytałem postu Slayera, tak ty mojego Do Grześka - Jarząbek zawsze gada z sensem, ale dlatego, że jest gościem, ktory się zna bardzo dobrze na MMA, a nie dlatego, że akurat [...]

[...] towar ktory przyjezdza do mnie pod dom jest niedorozpakowania, za to wielki plus, sprzet nie ma zadnych sladow transportowania (a wiemy, jak wyglada transport kurierski czy poczta u nas w polsce ) minusy: -male bledy techniczne przy planowaniu sprzetu (zbyt duze kolka, cuhwyty do jednej reki zbyt 'niskie') Firma marbo jest wedlug mnie godna [...]

[...] zakładać już nowego tematu związanego z tym cyklem, więc zadam je tutaj: od kilku tygodni leci mi czasami rano i wieczorami delikatnie krew z nosa, też tak macie na bombie, czy wynika to z osłabienia organizmu (od ciężkich treningów) i co z tym ewentualnie robić? podbić ilość witamina dla wzmocnienia? Zmieniony przez - maurycy666 w dniu [...]

Gruczolak to nie taka prosta sprawa, wiem coś o tym bo od 4 lat mam z nim przeboje... Zresztą wszystko zależy czy jest to gruczolak czynny hormonalnie czy też nie. Skoro piszesz że brałeś leki to wnioskuję iż jest on czynny hormonalnie. Lekami można wyrównywać poziom hormonów lub blokować ich produkcję. Kwestia jakie hormony i za co odpowiedzialne [...]

[...] w dzień pracuje, więc trening siłowy też przeprowadzam o 20:00, i w wolne dni od treningu, prócz soboty i niedzieli chciałbym biegać, chociażby dla kondycji i spalenia tłuszczyk, bo troszkę jest. Tak jak pisałem, podczas dobrze trzymanej diety nie ma znaczenia czy biegam te dwa razy w tygodniu po 1 h czy nie, prawda ? Nic złego z tego nie [...]

[...] wrzuć tutaj/mi na priv jakboksujesz na worku interwały zamiast aerobów. godzina aerobów? kiedyś tam, raz w tygodniu tak I ile razy w tyg. to robic? aeroby 2-3x W dni NT? czy Tr? w wolny od siłowni Na czczo po południu przed posiłkiem? wedle uznania, jak Ci będzie łatwiej, jak na czczo, to po szklance wody W jakie odzywki/suplementy się [...]

apropo Asia przypomniałaś mi coś, z pewnego forum: Witam! Wcześniej ćwiczyłem na czysto bez suplementów. Mam 17 lat. Zacząłem brać http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutr... oraz http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Base... tak mi doradzono w profesjonalnym sklepie. odżywki brałem dwa dni (były to dni treningowe). rady odnośnie zażywania: dzień treningu: [...]

[...] na pierwszy rzut oka widać, że masz niewłaściwe podejście, jak chcesz coś osiągnąć to zacznij od tego - inaczej lipa. I pamiętaj dla chcącego nic trudnego, więc nie mów, że nie dasz rady skombinować paru złotych czy pogadać z mamą o tym co jesz. Jestem w Twoim wieku i wstydziłbym się powiedzieć, że nie mam wpływu na to co jem oraz na swoje życie.

[...] posiłek Anubis a dobre te wykresy. Czyli zanim będzie "spike" minie dobre 30min, może timing bcaa na na podczastreningowo na ostatnie 30min treningu więc "i teraz pytanie czy taki wyrzut zniweluje działanie johimbiny" Szukałem badań typu ile insuliny /mol yohimbina toleruje ale znalazłem nicość. ----- Hmm a wiecie może czy przed/podczas [...]

Minął tydzień diety. Przez ten tydzień miałem różne wahania wagi: od 89 do 86 nawet. Po tygodniu jest jednak 89, wczoraj było 87. Czy to normalne?? Coś zmienić, dodać?? Zmienić jadłospis???

nie mam opakowania tego co zjadłem :( nie podam nr serii) mam taki: 3805 /09/11 i 3906 /06/ 12 ale nie jedzone Jakiego boostera teścia polecacie? Czy jest coś lepszego od Novedexu xt? Co? Obecnie jadę 2gą puszkę Novedexu i jest chyba dobrze /codziennie rano "Sergiej Bubka -33lata :)/ jednak swojej baby nie mam ochotę pukać, może libido to nie [...]